スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

スッキリ体操

この運動不足の私が

子育て中のママさん対象に

“スッキリスリム体操”の講師やってきました。

スリムて…説得力ねぇ~~(´;ω;`)

ま、ええわ!そないぶっとくないし~

子供ダンス教室のつながりで今回ワークショップに呼んでいただきまして

続いていく。繋がっていく喜びを噛み締めております。。。


今年の初めにも別のところでさせてもらったのですが

今回は20人近くのママさんたちが集まってくださり

ちょびっと不安になっていた私ですが

始まったら、ワッショイワッショイの大盛り上がり!

ママさんたち、溜まってますね~~~。

コリコリのからだとストレスを一気に発散していただきました。

っていうか、私が発散できました✩

まあ、教える側が楽しむことで

受講している方も楽しめるというもの。

最後にバレエちっくな動きを取り入れただけで

「先生、私たちを舞台に立たせるつもりですか~(笑)」

ほんまノリノリやった。


実はこの数ヶ月、私、整体に通ってまして

体の歪みを徹底的に治しております。

ある方の紹介で行ってるところで

超痛いことされるけど

明らかに良くなりました。

まあ、初っ端に

「内股が全ての原因ですね」

生まれつきやし~~~~~~!

腰痛も足が太いのも短いのもここにあったらしく…

せめて腰痛にならない体を手に入れたい!

と通いつめ

今は行く回数も減らして、調整していただくところまで回復しております。

たまに腰痛いなーって思ってもすぐに治る。

体の根本治療、効果絶大です。

これで、ずっとやりたかったダンスがまた出来るな♪

手始めはヨガとバレエを思案中。。。


というわけで、ママさんたちと結構動いたのに

筋肉痛一切無し!

ええ、一週間以上たちますけど無し!

動いていこ!!!!!
スポンサーサイト
コメント
(o゚▽゚)o
さすが芸達者!体バランスよくして、ダンスまた思いっきり踊れるようになるといいねー☆
2011/12/20(火) 22:51 | URL | フルルン #-[ 編集]
フルルンさん

早速コメントありがとうございます✩
友達がヨガのレッスンやってるから、フルルンさんも体良くなったら一緒に行きましょ♪
2011/12/21(水) 08:42 | URL | きよミン #-[ 編集]
コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する
プロフィール

吉岡 澄(よしおか きよみ)

Author:吉岡 澄(よしおか きよみ)
本名:森島澄(もりしまきよみ)

6月10日生


2012年2月デュオ『しばいぬ』結成。
メンバー:吉岡澄・西村牧子
しばいぬブログ
  http://ameblo.jp/shibainu-2012
2012年6月23日のライブで初オリジナルソング「幸せの種」を発表

作詞:吉岡澄 西村牧子 
作曲:高木雅弘 吉岡澄

子供も大人も口ずさめるような曲を…。ご視聴くだされば幸いです

最近の記事
最近のコメント
カテゴリー
月別アーカイブ
FC2カウンター
お問い合わせ

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブログ内検索
RSSフィード
リンク
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。