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リフレッシュダンス

小さいお子さんのいるママさんたち向けの単発の講座。

子供さんの一時預かりもしてくれる企画。

なかなか自分の時間を作れないお母さんたち

すこしでもリフレッシュになれば…。



全二回の一回目。

ダンスとはいえ、無縁だった人が普通どれくらい動けるもんなのか。。。

様子見。

目的は楽しく体をほぐして、少し汗をかくくらい動く。

難しいことは何もしないです。



朝の講座ということでまだ寒いのですが

ゆっくりとストレッチから入り、一時間後

じんわりと汗をかいていて

まずまずのレッスンでした。

皆さんも楽しんでいただけたようだし、

私にとってもいい時間でした。

次回はまた新たな工夫をして

また講座を開けるようにしようと思います☆

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プロフィール

吉岡 澄(よしおか きよみ)

Author:吉岡 澄(よしおか きよみ)
本名:森島澄(もりしまきよみ)

6月10日生


2012年2月デュオ『しばいぬ』結成。
メンバー:吉岡澄・西村牧子
しばいぬブログ
  http://ameblo.jp/shibainu-2012
2012年6月23日のライブで初オリジナルソング「幸せの種」を発表

作詞:吉岡澄 西村牧子 
作曲:高木雅弘 吉岡澄

子供も大人も口ずさめるような曲を…。ご視聴くだされば幸いです

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