スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

12周年♪

早いな~~。

12年。

12って好き。


今年は家でサムギョプサルでお祝い

近所には売ってなかったエゴマの葉を求めて百貨店へ

これが無いとただの焼肉に感じるから絶対必要だわ!

と気を取られて青唐辛子を探すのを忘れ( ̄▽ ̄)

近所でトウガラシチューブ発見。充分でした☆
サムギョプサル1

ご覧のとおり、キッチンで。

この日購入したコンロ上の焼肉用グリルは油が全部下に落ちるから

かなりイケてる商品。980円と安い☆

いつもは絶対食べきれない量のお肉をモリモリ食べれたので

大満足な食事でした。。。


次の日…

妹宅でその話をしたら

サムギョプサル女子会になってしまった。今度はテーブルで。
サムギョプサル2


二日連続~

胃もたれ無し!エゴマの葉万歳\(^^@)/
スポンサーサイト

MY BIRTHDAY

昨日はお誕生日でした。

すでに前日、ステーキでお祝いしてもらいましたが

昨日は喜八洲のみたらし団子と大好きなプレモルで乾杯☆

ご馳走さまでした(*´ω`*)

希望一杯の年になるといいな!

Yesterday was my birthday.
I drank my favorite beer,ate steak and the sweet dumpling .
So happy!!

ヒレステーキ

喜八洲みたらし

戻る

体重が…。

昨年の春から体調が悪くて食べられなかったせいで

不健康に痩せて(といっても世間では普通?やつれてが正しいか…。)

筋力・体力がなくなり、凄くしんどい日々を過ごしていました。

ですが、この冬から食べられるようになって

嬉しくて年末年始もモリモリ食べてた。


で、昨日、久々に着ようと思った服が



ピッチピチー…  はっはっはーーーー(# ̄ ▽. ̄#)


普通にショックだったのと

でも、なんだか喜ばしいのと。複雑な心境でした。




お蔭様で体力もついてきたし、

ここらで健康的にダイエットしようかと☆

カレイ煮付け


食べ過ぎに気をつけるだけですけどね♪

ほんと健康が一番!!






スタミナ

5月にひいた風邪と体にムチ打ってのライブ続きのお蔭で

体重が少し減りました。

普通は喜ばしいことです。

この体重が戻らない…

普通は喜ばしいことです。



しかし、喜べないこのごろ…


体力の低下が激しい

食べられない

休みすぎかもしれませんが

ちょっと疲れただけですぐに胃腸にくる…

また食べられない。の繰り返し。

あ~困った!


でもまあもう少し様子見ようと思い

とにかくスタミナのつくもので食べやすいものを思案。

食べかけを写メってしまったけど
アボガド・オクラ・納豆の丼
コレ、めちゃ食べやすい♪
アボガどん

ひっさびさに作った餃子
ニラと生姜がたっぷり
やはり手作りが美味しいと実感…
手作り餃子

ちょっとしんどくても美味しいものを目の前にすると

胃腸も動いてくれるようで

地道に頑張ってみようと思った☆彡




アレンジ

先日いただいたお魚使ってアレンジメニュー☆彡

カツオほぐし身で混ぜ寿司

大葉・ごま・みょうが・薄焼きたまご

susi


疲れた体には寿司が一番!


酢と魚介のミネラルがいいんですよ!


薬味もたっぷりで満足満足。

やっと

お休みでございます。

母の日コンサートとライブの準備、仕事と

バッタンバッタンでした…

°。゜(# ̄ ▽. ̄#) ボッケー°。
今日はこんな感じです。。。


とそこへ

以前結婚のお祝いを送った友人が

五島列島から、お魚づくしのお礼の品を

送ってくれました~~~~★☆彡
さかな~


いやーーー美味しそう!



どれから食べようか悩み中…

****************


ここ最近はトンカツにハマってますというか

なんでか食べる機会が多い。

自分で作るとこれまたうまい。

マイブーム?
トンカツに手間がかかるので野菜とか、切っただけー。

ナスのぬか漬けは自分で漬けてます♪

夏野菜はぬか漬けで食べるのが好き。

きゅうりはさいこーですね。





とりあえず、ゆっくり休んで明日からまた頑張るべ!!!

長兵衛玄米

長兵衛玄米


これ、めっちゃ美味しいです☆彡

職場の食堂で初めて食べて感動!

ネットで買って家で炊いてみました。

長兵衛玄米2

長兵衛玄米3

普通に炊くだけ。

塩むすびのおにぎり最高でした!

モチモチで体にもいい♪

ちょっとお高いですが、たまにはいいでしょう✩
プロフィール

吉岡 澄(よしおか きよみ)

Author:吉岡 澄(よしおか きよみ)
本名:森島澄(もりしまきよみ)

6月10日生


2012年2月デュオ『しばいぬ』結成。
メンバー:吉岡澄・西村牧子
しばいぬブログ
  http://ameblo.jp/shibainu-2012
2012年6月23日のライブで初オリジナルソング「幸せの種」を発表

作詞:吉岡澄 西村牧子 
作曲:高木雅弘 吉岡澄

子供も大人も口ずさめるような曲を…。ご視聴くだされば幸いです

最近の記事
最近のコメント
カテゴリー
月別アーカイブ
FC2カウンター
お問い合わせ

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブログ内検索
RSSフィード
リンク
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。